断捨離とは
断捨離とは、主に物に対する執着を捨て不要な物を手放して、必要な物のみ身の回りに置く事。
物だけで無く、思想や時間や金銭においても言える事です。
不要な物や事柄を捨てて、生活の雑念を整理する事ができ、良い循環を作る事が出来ます。
断捨離 - Wikipedia
ja.wikipedia.org
断捨離による効果
断捨離によって得られる効果は多々ありますが、私の場合は
- 捨てるという行為により、気持ちがスッキリする。
- 心に余裕が持てるようになり、新しい事を始めたくなる。
- 自分と向き合うきっかけが出来る。
- 自分にとって本当に必要な物が何か見極める事が出来る。
- 不要な物を取り入れなくなる事により、出費が減る。
- 部屋がスッキリして、ストレスが減る。
- 掃除が楽。
- お金の大切さに気づく。
- プラス思考になれる。
ざっと書き出しても、これくらいはあります。
断捨離するべき人
断捨離はこんな人におすすめ
- 貯金が出来ない人
- 部屋に足の踏み場が無い人
- 将来何をしたらいいか分からない人
- 集中力が無い人
- すぐにイライラしてしまう人
- 新しい事を始めたい人
自分の何かを変えたいけど、何したらいいか分からない！って人にはおすすめです！
私も断捨離を進めるに連れて、このブログを始めたり、YouTubeやってみようかな？って考えたり、お金の勉強や資格の勉強を少しずつ始める様になりました。
断捨離デメリット
特にデメリットは無いですが、あえて挙げるなら
- 最初の内は、時間と労力と精神を消費する。
- 不要な物が多すぎて途方に暮れる
- 出し方が分からない不用品がある
- 思い切って捨てる勇気が持てない物がある
粗大ゴミや普段の生活に欠かせないと思い込んでいる物などを処分する時は、結構悩みますが、一度思い切って手放してしまえばそんなに必要な物では無かったと分かり、後はサクサク進められるようになります。
最後に
普段見ている部屋の物でも、割とストレスの要因になっている物もあります。
自分の身の回りの物と一つ一つ向き合う事によって、自分自身と向き合っているような感覚になり、だんだんと不要な物が見定められるようになってくる感覚が、凄く良い所だと思うので、是非断捨離にチャレンジしてもらいたいです😊
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